アロマの基本

アロマテラピーの基本カテゴリ

こちらでは、アロマの基本について紹介しています。主にアロマテラピーの歴史や、効果、効能、香が効く仕組みについて解説。

アロマの基本記事一覧

アロマテラピーの歴史

本格的に科学者、それも医師が効能を認め、正式に書籍として、アロマテラピーを紹介したのは、1964年です。フランスの医師、ジャン・バルネ氏が「植物=芳香療法」で方法や効能を紹介し、一般的に広まったのが、始まりです。ところが本当に何かの症状を和らげたり、解消したりするために「香り=芳香」が用いられていた...

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アロマテラピーの効果

どうしてもエステサロンの影響なのか 「アロマテラピー=リラックス」 というイメージが強くなっていますよね。ところが実は「芳香療法」は、ヨーロッパでは立派に治療行為になっていて、医師が専門的に行っていることも少なくありません。たとえば”生理痛が毎月ひどい”というお悩みがあるとしましょう。現代医学であれ...

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アロマテラピーが効くしくみ

アロマテラピーを日本語に訳すと「芳香療法」となります。つまり良い香りで、抱えている心身のトラブルを和らげていくという療法です。 さまざまな香りのよいエッセンシャルオイルがあり、それぞれに素晴らしい効果を持つ成分が含まれています。エステサロンでもオイルで希釈し、肌にマッサージを行って、肌のトラブルやボ...

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好きな香りが心を癒す

不思議と自分が好ましいと感じる香りがあると思います。ローズだと言う方もいれば、ラベンダーと答える方もいますし、レモンが好みという方もいますよね。この今挙げていっただけでも、それぞれ効果が違うのですが、本当に好ましいと感じているにおいであれば、心が安らいでいくはずです。リフレッシュ効果が高い香りだと売...

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ヨーロッパでは日常的なアロマテラピー

アロマテラピーは完全に日常に根づいているのはイギリスを中心としたヨーロッパです。ちょっと体に不調が起こったとき、日本では薬を飲みますよね?それに対してヨーロッパはケミカルなものに抵抗が強く、エッセンシャルオイルの働きに頼ることが多いのです。ある日本人留学生がイギリスに滞在したとき、ごく普通のご家庭に...

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コスメにも生かされている「香り」

コスメの流行の流れとして、無香料、という条件が重要だとされてきた時代もあります。しかしながら最近の流れとしては、アロマテラピーの効果が認識されるようになり、香りが重要課題になっているのです。それも合成香料ではなく、天然香料を使用したコスメが、非常に効果が高いことが、実証されているのです。わかりやすい...

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アロマの効能が効かない原因

アロマテラピーに関する本を読むと、たとえば「○○の香りには△△に効果がある」とありますよね。ところが人によっては、その香りが効かない場合があります。これはそれ自体には効果があっても、好みではない場合、効果が出にくいのです。強力な殺菌作用のあるティーツリーというアロマがありますが、これも非常に好き嫌い...

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